Những bài viết chuyên sâu từ chuyên gia y tế, điều dưỡng và nhà tâm lý học — giúp bạn chăm sóc người thân tốt hơn mỗi ngày.
Người cao tuổi bị sa sút trí tuệ thường quên ăn, chán ăn, hoặc nuốt khó. Bài viết này hướng dẫn cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp, kỹ thuật nấu ăn giúp duy trì cân nặng, và cách xử lý khi người thân từ chối thức ăn. Dựa trên nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia và kinh nghiệm thực tế từ 2.000+ gia đình ChămSóc đã hỗ trợ.
Quên chìa khóa là bình thường. Nhưng quên cách về nhà, quên tên con cái, hoặc đặt điện thoại vào tủ lạnh — đó là dấu hiệu cần chú ý. Bài viết phân tích 7 dấu hiệu sớm nhất của Alzheimer dựa trên khung chẩn đoán DSM-5, kèm bảng tự kiểm tra miễn phí dành cho gia đình.
Không phải ai sau đột quỵ cũng cần đến bệnh viện mỗi ngày. Với hướng dẫn từ chuyên gia vật lý trị liệu, gia đình có thể thực hiện các bài tập cơ bản tại nhà giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn 40%. Bài viết bao gồm video hướng dẫn 12 động tác cơ bản, lịch tập chuẩn, và cảnh báo dấu hiệu cần đưa đến bệnh viện ngay.
Cô đơn ở người cao tuổi không chỉ là cảm xúc — nó làm tăng 45% nguy cơ tử vong sớm, tương đương với hút 15 điếu thuốc mỗi ngày. Bài viết phân tích 8 giải pháp thực tế giúp người cao tuổi duy trì kết nối xã hội, từ công nghệ đơn giản đến hoạt động cộng đồng.
Té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây gãy xương và tàn phế ở người cao tuổi Việt Nam. 70% té ngã xảy ra tại nhà. Bài viết cung cấp bảng kiểm tra 25 điểm an toàn trong nhà, từ phòng tắm đến cầu thang, cộng với 10 bài tập thăng bằng đơn giản giúp giảm 55% nguy cơ té ngã.
Parkinson không chỉ là run tay. Nó ảnh hưởng đến nuốt, đi lại, giấc ngủ, và cảm xúc. Bài viết hướng dẫn từ A-Z cho người chăm sóc mới: cách cho ăn an toàn, kỹ thuật giúp đi lại, xử lý ảo giác, và khi nào cần đưa đến bệnh viện.
Hơn 35.000 gia đình đã đăng ký. Mỗi tuần, chúng tôi gửi những bài viết chuyên sâu, checklist thực tế và thông tin hữu ích giúp bạn chăm sóc người thân tốt hơn.
Bài viết mới mỗi tuần từ chuyên gia
Checklist chăm sóc miễn phí hàng tháng
Thông báo hội thảo trực tuyến
Ưu đãi độc quyền cho người đăng ký
